In deze talk vertelt Tijn Touber over verlichting. En, goed nieuws: je bent al verlicht. Je hoeft het je alleen maar te herinneren.

Tijn: ‘Verlichting is je meest natuurlijk staat, het gevoel “heel” te zijn. Dat is het woord dat er het dichtst bij komt. Er ontbreekt niks: je voelt je gedragen, geliefd, rustig, stil en geïnspireerd.’

Verlichting betekent niet dat je geen problemen meer hebt of nooit meer ziek wordt, maar dat je anders omgaat met de omstandigheden. Je laat je niet meeslepen door je gedachten en emoties, maar kunt er als een toeschouwer naar kijken. Je zit jezelf minder in de weg, je komt in flow.

Verlicht zijn, is dat moeilijk? Tijn: ‘De eerste en belangrijkste stap is onderscheid leren maken tussen wie je van nature bent, en wie je bent geworden. Je bént dat pure bewustzijn, dat licht dat nooit is gedoofd. Wie je bent geworden, is je persoonlijkheid of ego. De kunst is om je niet te identificeren met je persoonlijkheid en ook om er niet mee in gevecht te gaan. De yogi’s hebben daar een mooie uitdrukking voor bedacht. Ze zeggen dat je niet moet proberen om de gouden kooi – je mind, ego – te verfraaien, maar er simpelweg uit moet stappen.’

In deze video laat Tijn op humoristische en inspirerende wijze voelen hoe jij terugkomt bij deze oorspronkelijke staat. In 30 minuten neemt hij je mee door de verschillende stappen van verlichting, met praktische tips en voorbeelden. Je gaat dus (nog) niet mediteren, maar word eerst geïnspireerd.