Intermediate Pilatesles

Heb je de eerste lessen van Marlies Kornmann gevolgd en inmiddels wat meer ervaring met Pilates? Dan ben je toe aan deze intermediate Pilatesles.

Marlies over deze les: “Deze les is een hoger niveau, wat inhoudt dat ik minder uitleg en dat de oefeningen wat sneller gaan. Ook doen we meer herhalingen zodat je het uithoudingsvermogen van je spieren meer uitdaagt. Zorg ervoor dat je de Introductieles bekeken hebt zodat je het meeste uit elke oefening kunt halen.”

Programma van acht Pilateslessen

De Intermediate Pilatesles is de laatste les van een programma van acht Pilateslessen van Marlies Kornmann. In dit programma leert ze je de basis van Pilates. Ze bouwt de lessen steeds een beetje meer uit. Wil je bij het begin beginnen en haar hele programma volgen? Start dan met de Introductieles en en korte en lange basisles.

Wil je meer lezen over Pilates en de verschillen en overeenkomsten met yoga? Klik dan hier.

Meer lezen over Marlies Kornmann? Kijk dan ook op haar docentpagina. Of volg haar op Instagram!

PS: Het matje van Marlies is van Superyoga.