Samen met yogadocent Patrick Vermeulen namen we 20 How to’s op. In korte video’s legt hij stap-voor-stap uit hoe je bepaalde yogahoudingen correct en veilig uitvoert.

Deze keer: hoe doe je de Neerwaartse Hond oftwel de Downward-facing Dog/Downward Dog (Adho Mukha Svanasana)?