Ben je benieuwd welke yogastijl het beste bij jou past? Volg dan De basis van… Ashtanga yoga van de bekende yogadocent Skadi van Paasschen en ontdek wat jij van deze yogastijl vindt.

Meer over Ashtanga yoga

Als je net bent begonnen, kan deze les al best pittig zijn. Want Ashtanga is werken, bewegen en opletten. Negenennegentig procent praktijk en één procent theorie, aldus grondlegger Sri Pattabhi Jois. Hoe meer je zweet, hoe grondiger je lichaam wordt gezuiverd. Op onze stijlpagina Ashtanga yoga lees je alles over deze yogastijl.

Meer Ashtanga-lessen op Yoga by Happinez

Vond je dit een fijne les en wil je jezelf meer uitdagen? Skadi van Paasschen geeft op Yoga by Happinez ook een les Ashtanga voor gevorderden. Doe de houdingen altijd op een manier die goed voelt door jouw lichaam en ga niet over je grenzen heen. Wil je ook Ashtanga-lessen van andere andere docenten ontdekken? Als je in onze zoekfilters op stijl zoekt, vind je een overzicht van alle lessen Ashtanga. Zet ze in je favorieten zodat je ze makkelijk kan volgen wanneer je wil!