Heb je behoefte aan meer ontspanning? Dan is Yoga Nidra zeker iets om uit te proberen....

Binnen vijf minuten weer anders in het leven staan, of je onderdompelen in een ‘innerlijke wereldreis’...

Een derde van ons leven brengen we slapend door. Wat een tijd, stel je voor dat...

Het kan in de lunchpauze, vóór het slapen, na een actieve yogales of als op zichzelf...

‘Kijk eens wat mijn lichaam allemaal kan!’, misschien heb je het jezelf wel eens horen denken...

Yogawijsheden kreeg docent Kamini Desai met de paplepel ingegoten. Maar pas toen haar liefdesleven keer op...

Lange tijd werd yogadocent Nathalie Rasing gedreven door haar behoefte aan controle. Van het precieze Iyengar...

De eerste lentedag. Na de zomervakantie. Op 1 januari. Allemaal momenten waarop je kunt beslissen: nu...

Heb jij een vraag over yogafilosofie, asana’s of pranayama? Vragen van lezers worden behandeld door ons...

Hoofd, hart en handen in balans, daar draait yoga om voor yogadocente Maaike Chavanu. Zowel tijdens...