Stap je zo op je mat? Stop heel even. Doe niet je standaardles, maar zorg dat je practice aansluit bij je stemming.
Gecontroleerd en doelgericht bewegen als een sluipende kat of krijger: dat leer je bij Budokon.
Yogastijl met houdingen om je chakra’s te stimuleren: zijn je chakra's in balans? Dan kan gevoel vrij gaan stromen
‘De yoga van het hart’, wordt Dru yoga ook wel genoemd. Een stroming die in de kern draait om leven vanuit de liefdevolle rust in jezelf.
Hatha is een heel open stroming, zonder duidelijke oprichter of goeroes. Ieder kan er het zijne in vinden.
De hoeveelheid vrouwelijke hormonen in het lichaam fluctueert voortdurend. Net als de samenstelling ervan. En je gevoelens ’wieberen’ mee.
Wij van de redactie zijn dol op deze yogastroming! Zo moet yoga zijn volgens ons: een combi van plezier maken en oprechte betrokkenheid.
Samen brullen als een leeuw of sluipen als een indiaan: kinderyoga is genieten voor zowel ouder als kind.
Muziek klinkt mooier, diëten werken beter, oorsuizen wordt minder: de lijst met bewezen positieve effecten van mediteren is eindeloos.
De stijl die geïnspireerd is op het golven van de zee en je fysiek en mentaal je grenzen laat verleggen.
