Home Oefeningen Soorten yogahoudingen Twists

Twists

Gedraaide Buikhouding (Liggende Twist)

Gedraaide Buikhouding (Liggende Twist)

Jathara Parivartanasana

Gedraaide Driehoek

Gedraaide Driehoek

Parivrtta Trikonasana

Gedraaide Halve Maan

Gedraaide Halve Maan

Parivrtta Ardha Chandrasana

Gedraaide Hoofd-naar-Kniehouding

Gedraaide Hoofd-naar-Kniehouding

Parivrrta Janu Sirsasana

Gedraaide Schaar

Gedraaide Schaar

Eka Pada Koundinyasana I

Gedraaide Stoel

Gedraaide Stoel

Parivrtta Utkatasana

Gedraaide Zijstrekking

Gedraaide Zijstrekking

Parivrtta Parsvakonasana

Puppyhouding met Twist

Puppyhouding met Twist

Uttana Shishosana (variatie)

Staande Twist

Staande Twist

Kati Chakrasana

Zijwaartse Kraanvogel

Zijwaartse Kraanvogel

Parsva Bakasana

Zittende Twist (Torsie)

Zittende Twist (Torsie)

Ardha Matsyendrasana