Maak kennis met de docent en begrijp hoe deze training werkt.
Start deze les
Maak kennis met de docent en begrijp hoe deze training werkt.
Start deze lesLeer wat yoga is en train je ademhaling en bandha's.
Start deze lesStap voor stap naar Zonnegroet A.
Start deze lesOp weg naar Zonnegroet B.
Start deze lesGa aan de slag met vier staande houdingen.
Start deze lesLeer verschillende zittende houdingen in detail.
Start deze lesOmgekeerde en liggende houdingen.
Start deze lesAl het geleerde voegen we samen in 1 les en ontdek hoe je yoga toepast in het dagelijks leven.
Start deze les
