Welkom! In deze talk deelt Johan zijn persoonlijke ervaring met angst en nodigt hij je uit om je gevoelens te verwelkomen.
Start deze les
Lieve yogi,
We hopen dat je mooie inzichten hebt opgedaan over leven in vrijheid en dat je jouw angsten wat meer durft toe te laten. Wil je blijven oefenen en leren van Johan? Dat kan!
Misschien ben je tot de ontdekking gekomen dat je niet alleen angst maar ook onrust en spanning ervaart. Vind je de bezielende begeleiding van Johan fijn? In onze anti-stress training leert hij je hoe yoga, meditatie en mindfulness je helpen om stress te herkenen, reduceren en voorkomen. De training bestaat uit talks, oefeningen en yogalessen van Johan en verschillende experts zoals psychologe Jentien Keijzer en Restorative yogadocent Diana van der Gaast. De yogalessen variëren van Restorative yoga, Yoga Nidra tot Yin yoga en je krijgt drie maanden toegang tot Yoga by Happinez.
Ben je geïnspireerd door Johan zijn verhaal en zie je jezelf yogales geven of wil je je helemaal onderdompelen in de wereld van yoga? Wie weet is onze yoga pre-teacher training dan iets voor jou. In 10 weken leer je de basis van yoga en krijg je les van de beste yogadocenten. Je leert over de belangrijkste yogastijlen, meditatie en yogafilosofie. Na afloop weet je alles over anatomie, alignment, yogafilosofie en meditatie en is je eigen practice verbeterd.
Welkom! In deze talk deelt Johan zijn persoonlijke ervaring met angst en nodigt hij je uit om je gevoelens te verwelkomen.
Start deze lesAngst verwelkomen, hoe doe je dat? Deze bijzondere meditatie en restorative yogales helpen je op weg naar meer vrijheid in jezelf.
Start deze les