Hoewel je yoga waarschijnlijk kent als oefeningen, is het zoveel meer dan dat. Er schuilt een complete levensfilosofie achter.
Start deze les
Welkom bij je yoga starterskit!
Hartstikke leuk en goed dat je met yoga wilt beginnen. Over yoga valt enorm veel te vertellen. In deze kit beginnen we bij het begin: we leggen je in het kort uit wat yoga is, je leert tien bekende houdingen en we laten je kennismaken met een aantal belangrijke stijlen.
Maar wat yoga voor jou kan doen, ervaar je pas echt door het te doen. Met vier verschillende online yogalessen kun je thuis uitproberen wat bij je past.
Zo is deze starterskit opgebouwd:
We wensen je veel plezier en mooi yogapad toe.
Namaste,
Yoga by Happinez
Hoewel je yoga waarschijnlijk kent als oefeningen, is het zoveel meer dan dat. Er schuilt een complete levensfilosofie achter.
Start deze lesAsana's, heten yogahoudingen in het sanskriet. Dit zijn tien bekende houdingen die je regelmatig voorbij zult zien komen in een les.
Start deze lesHatha, Kundalini of toch Ashtanga? Waar je ook naar op zoek bent: voor iedereen is er een passende vorm.
Start deze les
