Hoe ga je om met onverwerkt leed of oude pijn? Leer beschikbaar te zijn voor emoties, zonder je ermee te identificeren.
Start deze les
In deze les integreer je emoties tijdens een meditatie.
‘Ons hart is als een kind, dat altijd ja zegt tegen het leven,’ vertelt Tijn. Tijdens deze meditatie maak je met elke ademhaling meer ruimte in je hart, om emoties te verwelkomen wanneer ze zich aandienen.
Je hebt emoties, je bent ze niet’
Zoek een fijne plek voor jezelf en start je tweede meditatie.
In de volgende les leer je hoe je kunt luisteren naar het leven.
Hoe ga je om met onverwerkt leed of oude pijn? Leer beschikbaar te zijn voor emoties, zonder je ermee te identificeren.
Start deze lesHoe vind je antwoorden op vragen in je leven? Tijn leert je hoe je kunt luisteren naar je spirituele intelligentie.
Start deze lesTijdens deze meditatie ben je beschikbaar voor antwoorden, door je af te vragen: wat wil het leven van mij?
Start deze les
