In deze eerste les leer je wat je de komende weken gaat doen en hoe de training is opgebouwd.

In deze les leer je dat je je mind niet hoeft te veranderen, maar dat je dat je er van een afstand naar kunt kijken.

In deze geleide meditatie ga je als een waarnemer kijken naar je gedachten. Je leert terug te stappen uit je conditioneringen.

Hoe ga je om met onverwerkt leed of oude pijn? Leer beschikbaar te zijn voor emoties, zonder je ermee te identificeren.

Tijdens deze meditatie maak je met elke ademhaling meer ruimte in je hart, om emoties te verwelkomen wanneer ze zich aandienen.

Hoe vind je antwoorden op vragen in je leven? Tijn leert je hoe je kunt luisteren naar je spirituele intelligentie.

Tijdens deze meditatie ben je beschikbaar voor antwoorden, door je af te vragen: wat wil het leven van mij?

Mooi, al die inzichten. Maar hoe breng je ze in de praktijk? In deze video vertelt Tijn over het 'leven van de verlichting'.

In deze les breng je al het geleerde bij elkaar. Tijn laat alle stappen van verlichting op elkaar aansluiten.

Als bonus krijg je via deze laatste video een mini-concert bij je thuis. Tijn en Binkie delen hun Purification Song.