Lees het artikel over de Vijf Tibetanen. Met handige foto’s en beschrijving per houding.
Lees meer
Kun jij deze herfst wel een oppepper gebruiken? Met een vast ritueel, dat niet veel tijd kost maar wel heel gezond is? Doe dan mee met de Vijf Tibetanen challenge! Deze serie van vijf houdingen houdt je energiek, vrolijk en soepel! Je versterkt je spieren, je stimuleert het zenuwstelsel, de klieren en de organen. Blokkades worden opgeheven, het zelfgenezend vermogen van het lichaam wordt geactiveerd en de energie kan weer vrij doorstromen. In nog geen 10 minuten per dag.
Namasté,
Heleen Peverelli, hoofdredacteur Yoga by Happinez
Lees het artikel over de Vijf Tibetanen. Met handige foto’s en beschrijving per houding.
Lees meerVolg de miniworkshop van yogadocent en Vijf Tibetanen-expert Maryse Moerel.
Naar de workshopBegin met het oefenen van de serie.
Start deze les
