Lees het artikel over de Vijf Tibetanen. Met handige foto’s en beschrijving per houding.
Lees meer
Welkom op dag twee van de Vijf Tibetanen Challenge. Gisteren heb je gelezen hoe deze serie je jong houdt en via je chakra’s je hormoonklieren stimuleert. Ben je er klaar voor?
Yogadocent en Vijf Tibetanen-expert Maryse Moerel vertelt in deze workshop van vijftien minuten hoe de serie werkt. Ze vertelt hoe ze ooit verliefd raakte op de Vijf Tibetanen. Inmiddels beoefent ze de serie al 26 jaar elke ochtend! Bekijk de video, en dan zien we je morgen weer terug!
Lees het artikel over de Vijf Tibetanen. Met handige foto’s en beschrijving per houding.
Lees meerBegin met het oefenen van de serie.
Start deze lesGa verder met het oefenen van de Vijf Tibetanen en doe de test 'Stromen jouw chakra's goed door?'
Start deze les
