Home 76E08739-7793-4D1C-B7A2-5A47085F583F Created with sketchtool. Oefeningen 76E08739-7793-4D1C-B7A2-5A47085F583F Created with sketchtool. Doelen en klachten 76E08739-7793-4D1C-B7A2-5A47085F583F Created with sketchtool. Slapeloosheid 76E08739-7793-4D1C-B7A2-5A47085F583F Created with sketchtool. Page 2

Slapeloosheid

Slaap je slecht? Yoga helpt je ontspannen en is een goede remedie tegen slapeloosheid.
Brug

Brug

Setu Bhandasana
De 4-7-8-ademhaling

De 4-7-8-ademhaling

Pranayama 4-7-8
Dragonfly (Yin)

Dragonfly (Yin)

Maksikanagasana
Eenbenige Neerwaartse Hond

Eenbenige Neerwaartse Hond

Eka Pada Adho Mukha Svanasana
Gebroken Kaars

Gebroken Kaars

Viparita Karani
Gedraaide Hoofd-naar-Kniehouding

Gedraaide Hoofd-naar-Kniehouding

Parivrrta Janu Sirsasana
Gemakkelijke Houding

Gemakkelijke Houding

Sukhasana
Hoofd-naar-Kniehouding

Hoofd-naar-Kniehouding

Janu Sirsasana
Kaars

Kaars

Sarvangasana
Kindhouding

Kindhouding

Balasana
Liggende Vlinder

Liggende Vlinder

Supta Baddha Konasana
Neerwaartse Hond

Neerwaartse Hond

Adho Mukha Svanasana
Vooroverbuiging (Staande Tang)

Vooroverbuiging (Staande Tang)

Uttanasana

Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief

Inschrijven