Het doel van Paulette Melis is het (her)ontdekken van je authentieke zelf. Met haar lessen deugdenyoga wil ze kinderen, tieners en volwassenen de weg naar zichzelf laten vinden.
Paulette is kinderyogadocente aan de International School of Amsterdam, waar ze merkt dat yoga kinderen een moment van rust geeft. ‘Kinderen moeten tegenwoordig zoveel. Yoga houdt hen in balans,’ vertelt ze.
In elk van haar yoga- of meditatielessen staat een bepaald thema, kracht of deugd centraal. Voor Yoga by Happinez ontwikkelde ze een les kinderyoga voor zelfvertrouwen, de tieneryogales is voor openheid. Om je kind of tiener bewust te laten worden van zijn/haar kwaliteiten en rust, focus, kracht en inspiratie te brengen.
Meer over Paulette:
