Wie Patty zegt, zegt yoga. Ze is al 20 jaar yogadocente en heeft zelfs haar eigen yogavorm ontwikkeld waarmee ze duizenden mensen inspireert: Deugdenyoga.
Als vroegere lerares op een basisschool heeft Patty een grote liefde voor kinderen. Het was ook niet gek dat ze aan de slag ging als Kinderyogadocente om haar passies voor yoga en kinderen te combineren. Ze richtte haar eigen yogaschool op, genaamd Dolfijn Wellness, op de Zuidas aan het Nieuwe Meer in Amsterdam. Hier geeft zij onder andere op een speelse wijze yogales aan kinderen. ‘Dolfijnen zijn healers en intelligente en spirituele wezens die symbool staan voor zelfvertrouwen, plezier, energie, initiatiefnemers, levenskracht en veiligheid’, vertelt Patty over de naam van haar yogaschool. Met haar achtergrond als leerkracht en haar ervaring in (kinder)coaching, reconnection healing en yoga heeft Patty ook een erkende opleiding tot kinderyogadocent ontwikkeld.
Deugdenyoga
Naast haar Kinderyoga-activiteiten heeft Patty ook haar eigen yogastijl opgericht: Deugdenyoga. Deze yogavorm is ontstaan vanuit het Deugdenproject, een project van de Canadese psychologe Linda Kavelin Popov. Dit project is een opvoedkundig programma dat niet alleen richtlijnen biedt voor het opvoeden van kinderen, maar ook volwassenen stimuleert om zelf in hun kracht te komen. Linda beschreef voor het project honderd deugden (innerlijke kwaliteiten) die je helpen richten op al het moois dat jij in je draagt.
Dankzij Deugdenyoga haal ik het beste uit mezelf naar boven’
Het Deugdenproject vormde voor de yogadocente een bron van inspiratie en zo werd Deugdenyoga geboren. Patty: ‘Tijdens een zonnige vakantiedag, zeilend tussen de eilanden van Kroatië, werd er uit het niets een prachtig idee geboren. Het leek alsof een stem in mijn oor fluisterde: ‘Deugdenyoga’.’ Inmiddels wordt deze yogastijl door meer dan dertig docenten gegeven door heel Nederland. Met Patty’s yogavorm maak je je bewust van de deugden die je hebt in je leven én kun je ze steeds verder tot bloei laten komen. Door positiviteit en innerlijke kwaliteiten centraal te zetten, krijgt je leven tevens meer diepgang en betekenis. Zoals ze zelf zegt: ‘Met een deugdenbril ziet het leven er een stuk zonniger uit!’
Patty’s levensles: zo ervaar je vreugde
Door Deugdenyoga staat Patty moeitelozer in het leven: ze is vrolijker en begripvoller, naar zichzelf en naar anderen.
In deze video deelt ze haar tip om gedurende de dag meer vreugde te ervaren.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
Meer over Patty:
