Hoe blijf je jong en gezond? Maryse Moerel is er als health instructor het levende bewijs van.
‘Ik ben wél 51 hoor!’ waarschuwt Maryse ons over de telefoon, de dag voordat we een video met haar opnemen voor Yoga by Happinez. De energieke yogadocente lijkt zelf het levende bewijs van wat de Vijf Tibetanen voor je kunnen doen. Ze doet deze oefeningen al 26 jaar lang en slaat ze geen dag over.
Op Yoga by Happinez geeft ze een korte workshop voor beginners over hoe je de oefeningen moet uitvoeren en welk effect ze hebben. In een aparte video demonstreert ze de volledige serie van 21 oefeningen.
Meer over Maryse:
