Francis van Graafeijland

Liefdevol, inspirerend, persoonlijk, zo noemen jullie Francis van Graafeijland. ‘Hij deelt zijn passie voor yoga met hart en ziel met ons,’ schreven lezers over de Jivamukti yogadocent uit Eindhoven. En: ‘Francis heeft een natuurlijke manier van lesgeven die me telkens weer roert en inspireert.’

Jivamukti

Yoga Home, de yogastudio van Francis, voelt als een warm (t)huis, bleek uit de mooie reacties op Facebook. ‘Het bijzondere is dat hij ons allemaal weet te verbinden met elkaar. Hij voelt precies aan wat je tijdens je practice nodig hebt. Alle lessen zijn bijzonder door het zingen van mantra’s met harmonium. Bij de uitleg van de focus of the month heeft hij ook altijd een persoonlijk verhaal met uitleg.’

Dat sluit mooi aan op Francis’ eigen missie: ‘Het voelt voor mij als een geschenk om yogalessen te mogen geven vanuit een traditionele achtergrond, waarbij niet alleen fysieke, maar ook mentale en spirituele aspecten een rol spelen. Ik vind het geweldig om mensen tijdens mijn yogalessen te inspireren, te motiveren en te begeleiden vanuit compassie en liefde.’

Van Tai Chi naar Yoga

Via Oosterse vechtsporten en Tai Chi kwam Francis op het yogapad terecht. Na vijfentwintig jaar gewerkt te hebben in de jeugdhulpverlening, besloot hij de docentenopleiding Ashtanga Yoga te volgen bij De Yoga Studio Eindhoven.

Francis verdiepte zich in verschillende aspecten van yoga: de houdingen, de ademhaling, de meditatie, de yogafilosofie en het chanten. Dit leidde uiteindelijk naar zijn leraren David Life en Sharon Gannon, de grondleggers van Jivamukti Yoga bij wie hij de Jivamukti teacher training volgde.

Het maakt hem niet uit welke mogelijkheden of beperkingen iemand heeft, er is altijd iets moois te ontdekken tijdens een yogales, aldus Francis. Het hier en nu, dát telt. Het verbinden van ademhaling aan de houdingen, het stilleggen van gedachten, de connectie met jezelf en het genieten van yoga. Voor Francis gaat het uiteindelijk om de verbinding tussen mensen, dieren, de natuur, de wereld om je heen.

Bekijk ook het fragment dat hij voor Yoga by Happinez maakte op zijn harmonium:

Meer informatie vind je op The Yogahome.