Sterk en fit worden en je uithoudingsvermogen trainen? Danielle weet er alles van!
De enthousiaste en goedlachse eigenares van studio Back in Balans heeft een grote groep trouwe yogi’s om zich heen verzameld: als personal trainer en docente yoga en Pilates helpt ze tieners en volwassenen fit te worden door lichaamsbeweging en gezonde voeding. Al staat ontspanning, in de vorm van massage en (lichaams)bewustzijn, net zo goed op de kaart.
Danielle: ‘Het is geen geheim dat veel bekende yogi’s ooit met yoga zijn begonnen vanwege het fysieke aspect. Ik werd zelf ook eerst gegrepen door yoga omdat ik sterk en fit wilde zijn. Ik had nooit gedacht dat yoga mijn hele leven zou beïnvloeden, en mijn raadgever zou worden. Yoga werkt vanuit zichzelf, ook al zou iemand er alleen mee beginnen om slanker of gespierder te worden. Grote kans dat je point of view verandert. Uiterlijk staat dan niet meer op de eerste plaats. Tegelijkertijd vind ik dat we mogen genieten van de uiterlijke voordelen. Yoga is gezond, het doet goed en dat straal je uit!’
Yoga is gezond, het doet goed en dat straal je uit!’
Samen met Danielle ontwikkelden we een yoga bootcamp programma van zes weken en de online training slank met yoga.
Meer over Danielle:
