Nieuw op Yoga by Happinez: een ochtendles voor elke dag.

Deze video van Sandra Botman is ideaal wanneer je ’s morgens niet zoveel tijd hebt, maar de dag toch fijn en rustig wilt beginnen.

Maak je lichaam los met Zonnegroeten, Twists en Kat-Koe-houdingen. Zet daarna, tijdens een korte meditatie, je intentie voor de dag neer.

volg deze les nu gratis