Treed het voorjaar vol vertrouwen tegemoet, laad lekker op en adem je vrij. De intentie van de workshops uit onze yoga-agenda is om te openen naar de lente.

yoga agenda

Yoga-evenementen deze lente

Ecstatic Dance

13 februari

Begin jouw zondag met de opzwepende muziek van dj Bravon en ervaar hoeveel energie je krijgt van deze vorm van vrij dansen.
Zelfzorg

4 maart

Te veel stress eist snel z’n tol, zeker op hor­monaal vlak. Tijdens deze 2,5 uur durende workshop leer je ayur­vedische technieken voor zelf­heling.

  • Kosten: € 50,- 
  • Locatie: Delight Yoga, Amsterdam
  • Info: delightyoga.com
Yoga bij angst, stress depressie en burn-out

vanaf 9 maart

Deze training brengt je in beweging en leert je te verbinden met je hart. Yoga, meditatie, ademwerk en mindfulness oefeningen zorgen er voor dat het leven weer door je heen gaat stromen. Zo ontstaat er ruimte voor perspectief waardoor je je veilig en vrij voelt! De training bestaat uit zes sessies van anderhalf uur die jouw leefstijl blijvend zullen veranderen.

  • Kosten: € 250,-
  • Locatie: Aandachtsmederij, Amersfoort
  • Info: jaijiva.com
Open je hart

20 maart

Dagretreat met aandacht voor de borst en schouderbladen, waar vaak onverwerkte emoties worden opgeslagen. Yoga laat de energie en (zelf)liefde weer stromen.

  • Kosten: € 65,-
  • Locatie: Laan 7, Geldrop 
  • Info: laan7.nl
Basiskennis

2 april

De perfecte start van je yoga practice! Leer de basisprincipes en maak kennis met verschillende yogastijlen. Na afloop ontvang je tips op maat voor je practice en je doelen.

De diepte in 

10 april

Elke maand kun je op zondag met docent Marieke Vogels werken aan complexe houdingen.

Ontdekken

10 april

Doe mee met een van de gratis workshops van Yogable en maak kennis met onder andere Saswitha yoga, 55+ yoga en Kids yoga.

Mindful bos

15 april

Shinrin-yoku, of bos­baden, is meditatief wandelen in het bos. De natuur helpt je ontspannen en de bos­lucht geeft je immuun­systeem een boost.

  • Kosten: € 35,- 
  • Locatie: regio Eindhoven
  • Info: zen.nl
Ademdag

24 april

Zoals je denkt, zo adem je; zoals je ademt, zo denk je. Dag met uitgebreide yogales in Saswitha stijl, theorie en ademhalingsoefeningen.

Compassie

25 maart & 15 april

Mededogen met jezelf en anderen is een van de fundamenten van yoga. Maar het is soms een uitdaging! In deze workshop met Veda Ela gebruik je Restorative en Yin yoga, maar ook loving kindness meditatie om compassie te vinden in jezelf.

  • Kosten: € 35,-
  • Locatie: Huis ter Kleef, Haarlem
  • Info: yogainnerwork.nl

Check altijd of workshops doorgaan i.v.m. corona.

Beeld: Unsplash