Kun je je herinneren wanneer de laatste keer was dat je echt tijd voor jezelf hebt genomen? Volledig in je lichaam aankomen en contact maken met je diepere zelf is soms alles wat we nodig hebben om weer met nieuwe energie aan de slag te gaan. Een heerlijk weekend weg of een verdiepende workshop kan dan de perfecte uitkomst bieden. Er staan verschillende fijne activiteiten op de planning voor maart en april om jezelf in onder te dompelen. 

Verbind met jezelf op een dieper niveau

Labyrint in het hart

5, 6 & 7 maart

Meditatie- en stilteretraite met Hridaya yoga, Advaita Vedanta yoga en pranayama oefeningen. Inclusief loopmeditatie door het labyrint, in het hart van de stiltetuin.

  • Kosten: vanaf € 245,-
  • Locatie: De Maanhoeve, Exloërveen
  • Info: maanhoeve.nl
Yogamassage

5 maart

Lichamelijke klachten kunnen ontstaan door emoties en stress, en andersom. Neem de tijd voor jezelf met een Yin les, massage en een Yoga Nidra sessie.

  • Kosten: € 37,-
  • Locatie: Studio YogaLOS, Winschoten
  • Info: yogalos.nl
Verwenweekend

17, 18 & 19 maart

Geniet een heel weekend van yoga en meditatie: Hatha, dynamische Hatha, Yin en Yoga Nidra. In een prachtige boerenhoeve in de natuur van de Ardennen, op een half uurtje van Maastricht. Met alle tijd voor wandelen en luieren in de tuin.

Vrouwencirkel

21 maart

Elke maand organiseren Ella en Marije een ‘healing women’s circle’, met meditatie. Een heilige ruimte waar je mag zijn wie je bent. Voor iedereen die zich vrouw voelt.

Buiten zijn

24, 25 & 26 maart

Vier de start van de zomertijd tijdens een vrijheid-blijheidweekend in de Limburgse heuvels, met dagelijkse yoga, wandelingen en een speciale buitenbeleving.

Vitaliteitsweekend

7, 8 & 9 april

Hartverwarmende yoga en meditatie, strandwandelingen en vegetarisch eten: puur genieten, ontspannen en frisse energie opdoen.

Compassie

16 april

Leer The Practice of Compassion van de ervaren yogadocent Veda Ela. Met zachte dans, Restorative en Yin yoga en loving kindness meditatie.

Zonnegroet

23 april

Duik diep in de Zonnegroet. Oefen voorbereidende oefeningen en de klassieke uitvoering, en leer over de effecten en achtergronden van deze reeks.

Onder voorbehoud – check altijd even of workshops doorgaan.

Beeld: Unsplash & Instagram (Ella en Marije)