We zijn allemaal verlicht, alleen vergeten we dat telkens. Dat zegt meditatiedocent Tijn Touber in een gesprek met hoofdredacteur Heleen. Tijn leert je hoe je terug kunt keren naar die oorspronkelijke staat, zodat we minder zorgen en angsten hebben, en vaker naar onze gedachten kunnen glimlachen. ‘De mooiste boodschap is: alles ís al goed.’

Hij zit ontspannen in zijn gezellige, kleurig geschilderde huiskamer in Amsterdam-Noord. Zijn vriendin Binkie scharrelt rond in de keuken, maakt koffie met havermelk en zet een schaaltje vijgen neer. Alleen een gitaar aan de muur herinnert nog aan zijn glamoureuze verleden als gitarist in de beroemde band Loïs Lane. 

Tijn Touber (58) kan ingewikkelde materie helder uitleggen, vanuit zijn eigen ervaring en met een innerlijke wijsheid. Hij straalt een bijzonder soort vriendelijke aanwezigheid uit. Je kunt je goed voorstellen dat een voormalig bandlid altijd naar hem toe kwam om zich aan Tijns energie te laven, met zijn handen voor zich uit gestrekt zoals je je warmt aan een kachel. Zit ik hier tegenover een verlichte persoon? Het leuke aan Tijn is dat je hem dat gewoon kunt vragen.

3 vragen over verlichting

Wat is verlichting eigenlijk?

‘Verlichting is je meest natuurlijk staat, het gevoel “heel” te zijn. Dat is het woord dat er het dichtst bij komt. Er ontbreekt niks: je voelt je gedragen, geliefd, rustig, stil en geïnspireerd.’ 

Is het moeilijk om verlicht te worden?

‘Nee, omdat je niet verlicht kunt worden. Je kunt het alleen maar zíjn. Hoe moeilijk kan het zijn om jezelf te zijn? Verlichting betekent niet dat je geen problemen meer hebt of nooit meer ziek wordt, maar dat je anders omgaat met de omstandigheden. Je bekijkt het leven vanuit een stille plek in jezelf, vanuit het licht. 

De eerste en belangrijkste stap is onderscheid leren maken tussen wie je van nature bent, en wie je bent geworden. Je bént dat pure bewustzijn, dat licht dat nooit is gedoofd. Wie je bent geworden, is je persoonlijkheid of ego. De kunst is om je niet te identificeren met je persoonlijkheid en ook om er niet mee in gevecht te gaan. De yogi’s hebben daar een mooie uitdrukking voor bedacht. Ze zeggen dat je niet moet proberen om de gouden kooi – je mind, ego – te verfraaien, maar er simpelweg uit moet stappen.’

Ben je nu gelukkiger dan vroeger?

‘Ja, ik zit mezelf een stuk minder in de weg. Dat is overigens een mooie definitie van meditatie: Get out of the way! De paradox is: hoe minder “jij” er bent, hoe meer het Leven er kan zijn. Als je niet meer in de weg zit door met jezelf in gevecht te zijn, kan de grote levensstroom – inspiratie, intuïtie, geniale invallen – zich via jou manifesteren. Je komt in flow. Dat is toch waar we allemaal naar op zoek zijn: het gevoel van samenvallen met het leven zelf, het gevoel te leven.’

Wil je meer? Volg de online Spoedcursus verlichting

Tijdens de online Spoedcursus verlichting neemt Tijn Touber je door middel van talks en meditaties mee door de verschillende stappen van verlichting. In 5 weken leer je anders kijken naar je gedachten, ga je emoties verwelkomen en stem je af met je spirit. Ervaar hoe het is om in je meest ‘natuurlijke staat’ te zijn: geïnspireerd en zonder zorgen en angsten.

BEKIJK DE TRAINING

Beeld: Hanke Arkenbout