In deze Surya guide delen we energieke yoga-oefeningen, verkwikkende tips uit de Ayurveda en hartverwarmende recepten. Zo kun je extra lang genieten van de nazomer en de zon in jou laten stralen, ook als het straks kouder wordt.
In dit dossier vind je (yoga-)oefeningen, tips, recepten en quotes om de zomer vast te houden en stralend naar het nieuwe seizoen te bewegen.
Wil je ons online Surya event bijwonen? Klik hier voor meer informatie en tickets.
Met veel plezier schrijven de online redacteuren van Yoga by Happinez verschillende artikelen over yoga, meditatie, gezondheid, filosofie, reizen en meer.
Als een yogahouding, zoals de Boot, je (rug)klachten geeft is het van belang om je grenzen te respecteren. Werk met deze tips rustig naar de houding toe!
0 reacties
Geef je reactie