De adem is een belangrijk onderdeel van yoga, en met een reden. Je ademhaling brengt je namelijk in contact met jezelf en met je lijf. En dáár zitten de lessen. Toch kan het best een uitdaging zijn om tijdens de asana’s ook met je adem bezig te zijn. 

Deze poll is afgerond. Dit is de uitslag!

Onbeperkt yoga en meditatie

  • Meer dan 25 yogastijlen en 400 online lessen zonder reclame
  • Met de beste Nederlandstalige docenten
  • Kies lessen voor ontspanning, een soepel lichaam of meer energie, meditaties, mindfulness- en ademoefeningen
Probeer nu 14 dagen gratis