Een sfeervolle stad om deze winter te ontdekken. Slenter door het mooie oude centrum, duik een knus café of vintage winkel in en pik meteen een yogalesmee – je vindt hier echte topadresjes.

1. Een helder levenspad

Yogasite is misschien wel dé yogastudio van Breda, met meer dan dertig lessen per week. Ellen, die samen met haar man Joost de studio in 2020 heeft overgenomen, is gespecialiseerd in Pralaya yoga, ontwikkeld door de Amerikaan Robert Boustany. Hierin richt je je op specifieke delen van je lichaam, ideaal om blessures te voorkomen en te verhelpen. “Terugkijkend voelt het alsof het leven wachtte op het moment dat ik richting durfde te kiezen,” zegt Ellen. “Want vanaf het moment dat ik met de opleiding begon en Robert ontmoette, werd mijn levenspad stap voor stap helderder. Keuzes maken werd makkelijker, omdat ik duidelijker begon te voelen wat de juiste keuze was. Ik ontmoette zoveel mooie mensen, die net als ik vast­liepen, verdieping zochten en hun hart wilden volgen.” Hier voel je je thuis: bij de fijne mensen die je omringen én bij jezelf.

yogasite.nl

2. Naar de kern

“Als yogaschool willen we vooral een plek bieden waar mensen op een veilige manier weer kunnen thuiskomen bij zichzelf,” zegt Sanne Aruna Bogers van Yoga Puur Breda. Je wordt hier echt gezien door de docenten. Steeds een beetje dieper gaan, telkens een laagje afpellen totdat jouw verstilde kern tevoorschijn komt, dat kan alleen op een plek die vertrouwd voelt. De focus ligt vooral op Yin yoga, Yoga Nidra en Restorative yoga. De yogafilosofie komt regelmatig terug, op een nuchtere manier. Een inspirerende plek met een maandelijks online magazine, podcasts, Yoga Nidra sessies op YouTube en een fijn Instagram-account.

yogapuurbreda.nl

3. Vrijheid blijheid

Studio Flow bestaat tien jaar. De locatie is prachtig, een voormalig klooster met rustgevende privétuin
in hartje Breda. Vrijheid blijheid: je kunt kiezen voor een losse les, een achtrittenkaart of een maandkaart – jij bepaalt of en wanneer je langskomt, je bent nergens aan gebonden. Daarbij zijn alle lessen ook online te volgen via een livestream, handig als je je eens wat minder fit voelt of gewoon vanuit een andere plek wilt meedoen. Met zes verschillende docenten is er altijd een yogastijl die bij je past; zo kun je als fanatieke yogi ook lekker variëren.

livewithflow.nl

Meer tips voor een Breda trip

Yoga en wellness
  • 4 You are the Buddha vind je in Station Breda. Naast reguliere yogalessen en -opleidingen, geven ze ook gespecialiseerde yoga- en mindfulness sessies voor mensen die herstellen van covid. youarethebuddha.com
  • 5 Karimu is een fijne, inspirerende yoga­docent: hij helpt je lichaam, energie en geest in balans te brengen, om zo in contact te komen met je puurste zelf. karimu.eu
  • 6 Yoga Studio Breda is gevestigd in een jarentwintigpand in het centrum. Hier krijg je les volgens de Iyengar methode, waarbij veel gebruik wordt gemaakt van props. yogastudiobreda.nl
  • 7 Black and White is een yoga- en sportschool, alleen voor groepslessen, met een fijn vegan café. blackandwhite.nu
Shoppen, eten & drinken
  • 8 Nieuwetijdswinkel De Maretak zit al jaren in Breda, met een mooi assortiment. maretak-nieuwetijdswinkel.nl 
  • 9 Elemental Eco is een zero-waste winkel die flink groeit en superleuke workshops geeft rondom dit thema. elemental-shop.com
  • 10 Topstek voor koffie: Kamu. Heel relaxed en mooi ruim. Probeer de havermelk cappuccino! kamu-breda.nl 
  • 11 BOMEN is een goed verstopt plekje in de Bredase bibliotheek. Hier kun je eerlijk en lokaal eten en drinken. Door de historische moerbeibomen in de binnentuin waan je je op vakantie. nieuweveste.nl
  • 12 In Kannen & Kruiken is een vegan hotspot voor koffie, ontbijt, lunch en een borrel. inkannenenkruikenbreda.nl
  • 13 Een heerlijk vintage winkeltje is J’adore Vintage – met een Franse vibe, dankzij de moeder van eigenares Suus. jadorevintage.nl
  • 14 Diffusers, naadloos ondergoed, fijne truitjes: je vindt het bij LOYA, de duurzame winkel van Yara en Lotte. loya-breda.nl

 

Kijk voor meer duurzame slaap-, eet- en doetips op visitwadden.nl

Productie Linda Korsten | Tekstbureau Link & co | Illustratie: Ingrid Bockting