Zo voorkom je blessures bij online yoga
Doe jij ook online yoga? Dan is veiligheid extra belangrijk om blessures te voorkomen. Yogadocent Sanja Dol-Lazarevic geeft tips.
Artikelen
Brain food recepten om je hersenen te voeden
Charlotte Labee gooide het roer om toen ze ernstige lichamelijke klachten kreeg. Nu is ze breinexpert en deelt ze haar brain food recepten.
Kinderyoga: miniserie voor meer rust
Docent kinderyoga Doortje van der Molen geeft tips en oefeningen voor meer rust en ontspanning. En dat is ook lekker voor jezelf!
Verbind je met een diepe wijsheid via je kruinchakra
Wil jij een gevoel van eenheid ervaren? Verbind je met een diepe wijsheid door deze yoga oefeningen voor je kruinchakra te doen.
Poll: heb jij een goeroe, een spiritueel persoon die jou inspireert?
Wij zijn benieuwd door wie jij je laat inspireren of wie jou net dat stapje verder helpt in het leven. Laat het ons weten via deze poll.
Het verhaal achter Adho Mukha Svanasana: blijf trouw aan jezelf
Weet jij wat de yogahouding Adho Mukha Svanasana betekent? Het leert ons dat we ons innerlijke kompas moeten volgen.
Meer zelfliefde met 11 liefdevolle houdingen
Zorg goed voor jezelf en beoefen zelfliefde met deze liefdevolle yogahoudingen.
621 van 1276 artikelen
Meer artikelen