Als je 1 ding doet vandaag... maak je eigen helende mantra!
Elke dag kun je een klein ding doen om je gezonder en krachtiger te voelen. Een mantrameditatie met je eigen, 
helende mantra zorgt voor diepe rust in jezelf.
Artikelen
Doe de test: wat is jouw yogi-IQ?
Ben jij een volleerd yogi, hard op weg naar verlichting of kom je pas net kijken en heb je nog een schat aan yogakennis te ontdekken?
Zo maak je een loopmeditatie van je dagelijkse wandeling
Lopen met volle aandacht helpt tegen gepieker en maakt je alert. Ontdek wat loopmeditatie is en hoe je het doet tijdens het wandelen.
De vijf beste yoga ontspanningsoefeningen
Voel je je gespannen? Rol je matje uit! Deze vijf ontspanningsoefeningen helpen bij het verminderen van stress, angst en slaapproblemen.
Vegan recept: bagel met kikkererwtensalade
Probeer dit smaakvolle vegan recept van Jason Tjon Affo voor een bagel met kikkererwten-salade.
Pascal Poell over B.K.S. Iyengar: 'Het gaat om hoe we de inzichten van mens tot mens overdragen'
Pascal Poell leerde van B.K.S. Iyengar om yoga te integreren als manier van leven en altijd naar het positieve en het lichte te kijken.
Serie voor contemplatie: maak ruimte voor nieuwe inzichten
Acht yogahoudingen waardoor er ruimte ontstaat voor contemplatie en diepere antwoorden op je levensvragen omhoogkomen.
441 van 1276 artikelen
Meer artikelen