Drie yoga-oefeningen die je helpen omgaan met emoties
Hoe ga jij om met spanningen in je lijf en gebeurtenissen die je meemaakt? Deze yoga oefeningen helpen je bij emoties.
Artikelen
Download gratis mantra-screensavers
We hebben een cadeautje voor je: vier prachtige screensavers met de lievelingsmantra's van yogadocent Jiske Reeskamp.
Italiaanse vegetarische recepten? Si!
Italiaans eten zonder vlees, vis en gluten? Volgens Valentina Solfrini is het de kwaliteit van elk ingrediënt dat telt.
Ingvild Molenaar: 'Als iedereen gelukkig was, kwam ik'
Worstelend met haar scheiding ontdekte Ingvild Molenaar de kracht van meditatie. Lees meer over haar persoonlijke reis en haar essentie van spiritualiteit.
Test: hoe goed slaap jij?
Lig je 's nachts veel te piekeren of lukt het niet om in slaap te vallen? Doe de test en krijg meer inzicht in je slaappatronen én wat je eraan kunt doen (met yoga!)
Serie: yoga houdt je jong
Dat is niet zomaar een kreet, maar ook wetenschappelijk bewezen. Dus: stap op je mat en doe deze yogaserie!
Test: zijn jouw chakra's in balans?
Inclusief tips en chakra yogalessen om blokkades op te heffen en lekker in je vel te komen.
414 van 1276 artikelen
Meer artikelen