Gezichtsyoga voor een ontspannen en jongere uitstraling
Met deze gezichtsyoga-oefeningen zorg je voor een ontspannen én jongere uitstraling.
Artikelen
Test: Wat voor een yogi ben jij?
Wat betekent yoga voor jou? Doe de test en ontdek welk type yogi jij bent.
Zuiver je lichaam met dit detox lunchrecept
Zuiver je lichaam met dit eenvoudige lunchrecept voor tijdens een detox.
Yogaoefeningen om af te vallen
'Kan ik yoga doen in plaats van sport om fitter te worden of af te vallen?' Docent Daniëlle Raats weet raad.
Relax! Zo hou je alle ballen in de lucht
Met deze relax tips voor je werk, privéleven én voeding hou je stress buiten de deur en blijf je in balans.
Speels en energiek met de drakenserie
De Drakenserie is een mini-avontuur dat je even helemaal uit je hoofd en in je lichaam brengt. Na afloop voel je je vrolijk en ontspannen.
Voorkom stress: leer luisteren naar de signalen van je lichaam
Een beetje stress is niet erg maar als stress chronisch wordt, werkt het in je nadeel. Hoe je stress voorkomt en lekker ontspant? Zo!
396 van 1276 artikelen
Meer artikelen