Buiten eet het beter
In de natuur zijn vermindert stress en heeft een positief effect op de spijsvertering. Buiten eet het beter.
Artikelen
Serie: energiek de zomer in
Krachtig en vol energie de aankomende zomer in. Combineer je favoriete asana’s met spierversterkende oefeningen. Buik-Billen-Benen-yoga!
Test: Welk geldtype ben jij?
Is je relatie met geld in balans? Doe de test en ontdek of je een Plezierzoeker, Idealist, Spaarder, Verzorger of Onschuldige bent.
'Geen hoofdstand als je ongesteld bent?'
Arts en docente Vinyasa en Yin Sylvia Welsing-Schaefer vertelt waarom je tijdens je menstruatie beter de hoofdstand links kunt laten liggen.
Nathalie Rasing: ‘Ik hoef niet meer te streven naar perfectie’
Lange tijd werd yogadocent Nathalie Rasing gedreven door haar behoefte aan controle. Uiteindelijk ontdekte ze Yoga Nidra en het fenomeen 'loslaten'.
Ode aan het alledaagse
Hoe maak je het leven nog mooier dan het al is? Door die alledaagse o zo simpele momenten te koesteren en te vieren.
Welke yogales past vandaag bij jou?
Bij yoga draait het maar om één ding: luisteren naar je lichaam. Voel daarom goed wat je nodig hebt en ontdek welke les daarbij past.
369 van 1276 artikelen
Meer artikelen