Fit op reis: eet jezelf in balans volgens de Ayurveda
Met de tips van holistisch chef Hayley North en ayurvedisch behandelaar Victoria Hyndman blijf je energiek en in balans tijdens je reis.
Artikelen
Soepel door de overgang: gratis les Hormoonyoga
Last van overgangsklachten? Hormoonyoga helpt. Doe mee met deze gratis les!
'Yoga zou per definitie inclusief moeten zijn'
Sarita Bajnath is spreker op het gebied van inclusie en diversiteit. Ze pleit ervoor yoga terug te brengen naar de spirituele oorsprong.
Perfectionistisch? Ontdek Strala yoga
Speelsheid kun je altijd toepassen. Doe bijvoorbeeld je Zonnegroet eens met je ogen dicht. Ontdek Strala yoga en maak je eigen regels.
Verzacht in je vrouwelijke energie
In vrouwelijke oerenergie gaat een bijzondere kracht schuil. Omarm je zachtheid en ontdek jouw ‘yinne’ kant in deze zachte flow.
Poll: sla jij Savasana wel eens over?
Je kruipt onder je dekentje, sluit je ogen en dan opeens staat je buurvrouw op en verlaat ze de les. Maak jij dit wel eens mee? Of sla jezelf wel eens Savasana over?
Zo val je makkelijker in slaap met yoga
'Hoe kom ik beter in slaap met yoga?' Docent David Meijer weet raad.
Vegetarisch recept om je energie te laten stromen
Lichaam en geest in balans brengen kan met yoga, maar ook met voeding. Voed je tweede chakra met dit recept.
351 van 1276 artikelen
Meer artikelen