Test: Hoe yin ben jij?
Ontdek welk orgaan meer yin-energie kan gebruiken en hoe je die energie beter kunt laten stromen met bijpassende yogahoudingen.
Artikelen
Prana Mudra: een energetische oppepper
Energiedip? Laat dat kopje koffie eens staan en probeer Prana Mudra. Met dit simpele handgebaar heb je altijd een energetische oppepper bij je.
Recept voor onderweg: zomerse havermout
Dit havermout recept brengt balans tijdens je reis en is hét ideale recept voor onderweg volgens de Ayurveda.
Spiritueel ommetje: laat de niyama's door je heen stromen
Een wandeling hoeft niet altijd rustgevend te zijn. Zo zorg je ervoor dat je wandeling helend is en verbind je opnieuw met je kompas.
Vertraag de tijd: met deze tips geniet je van een lange zomer
Vertraag de zomer en neem de tijd om bewuster en bedachtzamer stil te staan bij alles wat je doet. Deze tips helpen je daarbij.
Download een gratis kolam en teken je intentie
Maak ruimte en stem af met het universum voor het ontvangen van de kosmische energie. Teken daarna je intentie in een kolam.
Hou je hoofd koel met Shitali Pranayama
Geen zwembad of koude douche in de buurt? Met Shitali Pranayama koel je niet alleen je lichaam maar ook je geest. Zo doe je 'm.
Flow door het achtvoudige pad
Oefen met elke houding een deel van het achtvoudige pad en krijg zo sneller toegang tot de verlichting die al binnenin je verborgen zit.
De Achterhoek Yoga Citygids
Ontdek de heerlijk landelijke Achterhoek. Bezoek een yogaboerderij, ga langs leuke bio-adressen en geniet van zomerse logeerstekjes.
315 van 1276 artikelen
Meer artikelen