Zes Yin houdingen om je meridianen te voeden
Stem je af op je innerlijke behoeften - en kind - met deze Yin houdingen volgens de Chinese meridianenleer.
Artikelen
Het geheim van jouw yoga ochtendroutine: kleine stapjes
Iedereen die weleens een lijstje met goede voornemens heeft gemaakt weet hoeveel moeite verandering kost. Zo hou je het vol.
De Nieuwjaarschallenge gemist? Volg de lessen nu op onze site
Heb je de Yoga Nieuwjaarschallenge gemist? Geen nood: de lessen staan nu ook op onze site. Zo kun je het hele jaar in balans blijven!
Test: Hoe goed ken jij de symboliek van Ganesha?
Je herkent ‘m vast, de geliefde hindoegod met het lichaam van een mens en het hoofd van een olifant. Maar wat weet je van de symboliek?
Recept: bolletjes vol energie
Van bliss balls en energy balls tot power balls. Samengebalde kracht krijg je als je gezonde ingrediënten tot bolletjes rolt.
Houdingen voor meer licht en energie
Soms heb je even een zetje nodig om jezelf op te peppen. Deze verkwikkende houdingen uit de Iyengar yoga helpen je daarbij.
Sta je voor een nieuw begin? Lees dan dit verhaal
Sta je voor een nieuw begin? Lees het verhaal van mantrazangeres Hédi Carlee, luister naar haar mantra en laat je door haar inspireren tijdens jouw heldenreis.
216 van 1276 artikelen
Meer artikelen