Vier variaties op de Yogi Squat (Malasana)
Niet elk lichaam heeft dezelfde flexibiliteit in de heupen. Daarom vier verschillende manieren om jouw yogi squat te verdiepen.
Artikelen
Snackballetjes met geitenkaas
Extra power nodig in de namiddag? Kies voor deze gezonde snackballetjes. Binnen 15 minuten heb een flink wat stuks om de week mee door te komen.
The Lemon Lodge: afstemmen in de Algarve
Een oase van rust in de Algarve. Yogadocent Helena Mercera belandt op een prachtige plek in Portugal, waar natuur haar de weg wijst.
Drie vragen over selfcare aan yogadocent Sanja Lazarevic
Liever zijn voor jezelf, ook tijdens yoga. Hoe doe je dat? We vroegen het yogadocent Sanja Lazarevic.
Luisterverhaal: het sprookje van Baddha Konasana
Doe je oortjes in, sluit je ogen en laat je meevoeren door dit yogasprookje over Baddha Konasana.
Zo reken je af met ingesleten gedragspatronen
Zes praktische tips om belemmerende gedragspatronen, samskara’s, via yoga aan te pakken.
Vega balletjes met een oosterse twist
Lichte, maar voedingsrijke maaltijd in een handomdraai. Tofuballetjes in Oosterse soep.
Sittard-Geleen Yoga Citygids
Wandel door het oude centrum van Sittard door naar Geleen en bezoek de huiselijke yogastudio's.
Yoga-agenda: aandacht voor jezelf
Neem de tijd voor jezelf en dompel je onder in verdiepende workshops.
198 van 1276 artikelen
Meer artikelen