Stress en burn-out lijken kwalen van de moderne tijd, maar niets is minder waar. Deze oeroude tips uit de yogabijbel Bhagavad Gita helpen je omgaan met stress.
Door gebrek aan daglicht en de kou die je spieren verstijft, ligt de herfstblues op de loer. Met deze houdingen houd je je lichaam en ziel lekker warm.