10 slaaptips voor yogi's
Goed slapen hoeft geen droom te zijn: met deze tips kan je je slaap verbeteren.
Artikelen
Serie: blijf lekker in bed met bedyoga
Met deze serie blijf je nog wat langer in bed liggen terwijl je yoga doet.
Het wonder van een goede nachtrust
Twee slaap-experts vertellen de stappen die je kunt ondernemen om je slaap te herstellen.
Bellatrix: ‘Ik heb gekozen voor het belangrijkste voor mij: yoga en surfen’
Bellatrix begeleidt inmiddels topsurfers met haar yogalessen. Lees alles over haar yogapad.
Test: Ben jij een leeuw, beer of wolf?
Met deze test bepaal je wat jouw chronotype is; je biologische aanleg om op bepaalde tijdstippen op te staan en te gaan slapen.
Gratis herfst-detox
Met frisse energie het nieuwe seizoen in. Dat doe je met onze yoga herfst-detox. Meld je gratis aan.
Test: Wat weet jij van mudra's?
Kleine gebaren bomvol symboliek, dat zijn mudra's. Ontdek met deze quiz de betekenis achter de mudra’s en wat die voor je kunnen betekenen.
Serie: wek de strijder in jezelf
Yoga met een scheutje martial arts. De serie versterkt lichaam en geest: je bouwt zelfvertrouwen op en verlegt je grenzen.
Serie: hervind je kracht met de adelaar-serie
Hervind je kracht, focus en balans met deze adelaar-serie.
162 van 1296 artikelen
Meer artikelen