5x ontspannen met yoga op kantoor
Simpele oefeningen om te ontspannen, gewoon op je bureaustoel!
Artikelen
Het moeilijkste aan yoga
Dat is niet de Handstsand of het uitvoeren van een perfecte Kraanvogel, schrijft hoofdredacteur Heleen.
Straal! Mooier met yoga
Na een yogales voel je je niet alleen goed, je ziet het ook aan de buitenkant!
Nu in het magazine: Zonnegroet-poster
Oefen je Surya Namaskar met deze poster aan je muur.
Katja Schuurman: 'In het begin stond ik bijna woedend op de mat'
Sinds haar houdingen niet meer perfect hoeven te zijn, brengt yoga Katja focus en rust.
Waarom Marion met yoga begon? Omdat ze het nodig had
Als twintiger - met een hoofd op hol - vroeg Marion zich af: hoe stop ik de drukte in mijn hoofd? 'Ga eens yoga doen,' adviseerde een vriendin.
Zo kom je verder in een zittende vooroverbuiging
Waarom een vooroverbuiging zo lastig kan zijn en hoe je het kunt aanpakken.
Onze top 4 boeken over yoga
Als je deze zomer meer over de achtergrond van yoga wilt leren, mag je deze vier klassiekers niet missen.
Yoga onder de Spaanse zon als burn-out therapie
Journaliste Sarina Wijnen testte het 'From burn-out to freedom' pogramma en kwam haar aandachtspunten onder ogen.
1170 van 1276 artikelen
Meer artikelen