'Elke dag biedt een nieuwe kans dingen in je leven te veranderen'
Yogi RamArtikelen
Adem rust in je hart en buik
De drukte van ons bestaan maakt dat we niet altijd in verbinding staan met onszelf. Gert van Leeuwen vertelt hoe de ademhaling het hart- en buikgebied tot rust brengt en met elkaar verbindt.
Mediteren met versterkende mudra's
Wat mudra's, houdingen van de handen, aan je meditatie en oefeningen kunnen toevoegen.
Breng jezelf in balans met de Ratha Kalpana
Het is niet gemakkelijk om als yogi altijd gefocust en gebalanceerd te blijven, al zouden we het graag willen. Het hindoegeschrift Ratha Kalpana legt uit hoe dat komt.
Wim Hof: ‘Als je uit het dal komt, is elk uitzicht mooi’
De missie van Wim Hof, 'The Iceman', is om mensen bewust te maken van hun eigen kracht. Daarbij gebruikt hij ook yoga, en het liefst verzint hij de houdingen zelf.
Rondkomen als yogadocent: waar doen ze het van?
Leven mét yoga is heerlijk. Maar kun je als yogadocent ook leven ván yoga? Dit is nog niet zo makkelijk, blijkt uit onderzoek van de Vereniging Yoga Docenten Nederland in samenwerking met Yoga Magazine.
Tranen op de mat
Heb je wel ook wel eens gehuild tijdens of na de yogales? Lees 2 ontroerende verhalen van onze lezers.
1134 van 1276 artikelen
Meer artikelen