Ontspannen in een vooroverbuiging
Lukt het jou maar niet om te ontspannen in een vooroverbuiging? Geen zorgen: met de tips van yogadocente Christel Jansen en een portie geduld sta jij voortaan meer ontspannen in deze houding.
Artikelen
Minder last na borstkanker met yoga
Yoga deed Mirjam Bosgraaf na een borstkankerbehandeling veel goed. Deze yogaoefeningen bieden verlichting na borstkanker.
Variaties op de Vlinder
De één legt in de Vlinder zonder moeite zijn knieën op de grond, voor de ander is dat onmogelijk. Anatomie-expert Anat Geiger legt uit waarom.
Jezelf ontmoeten in Thailand
Een been in je nek leggen, regels en discipline? Sterre van Leer heeft er niet zoveel mee. Dat wordt dus een pittig weekje in paradijselijk Thailand.
Nieuw: de yoga gezondheidsgids
Hoofdredacteur Heleen over waarom het zo belangrijk is je lichaam goed te kennen.
1125 van 1276 artikelen
Meer artikelen