'De echte yoga is wat je niet kunt zien'
Yogadocent David WilliamsArtikelen
Het Zonnevlecht chakra: bron van innerlijke kracht
Zelfvertrouwen en doorzettingsvermogen zijn nodig om je dromen waar te maken. Zorg goed voor je Zonnevlecht, want zij is ons centrum van daadkracht en vuur.
Marcel Musters: 'Yoga leert me dat het leven simpel is’
Door yoga is acteur Marcel Musters beter en meer ontspannen gaan acteren. En hij is meer vanuit zijn hart gaan leven: 'Als ik dat doe, ben ik een leuker mens. Voor mezelf en voor mijn omgeving.'
Spiritualiteit voor beginners (+ 3 tips voor meer zingeving)
Wat is spiritualiteit eigenlijk? Docente Dorien van Nieukerken legt het uit en deelt haar 3 tips voor (beginnende) spiri's!
Eenvoud, rust en reflectie in Nepal
In het boeddhistische klooster waar hoofdredacteur Heleen verblijft, hoopt ze het antwoord te vinden op de vraag: hoe kan ik mijn leven minder hectisch inrichten?
De Boot: een beroep op je buikspieren
Als een yogahouding, zoals de Boot, je (rug)klachten geeft is het van belang om je grenzen te respecteren. Werk met deze tips rustig naar de houding toe!
De 10 gouden yogaregels
De yogaleer barst van de wijsheden, maar hoe weet je dan wat de belangrijkste leefregels zijn? Wij selecteerden de tien gouden yogaregels om ontspannen en gelukkig te leven.
1089 van 1276 artikelen
Meer artikelen