Actueel 'Welke yogaoefeningen kan ik met mijn gestreste dochter doen?' Kinderyoga docent Femmy Brug deelt fijne oefeningen om je kind te ondersteunen bij stress. Lees verder
Actueel Yoga-oefeningen die je onopgemerkt kunt doen in stressvolle situaties Yogadocent en acupuncturist George Langenberg weet raad. Inclusief tips voor fijne yoga oefeningen en mantra's. Lees verder
Actueel Ik hoor vaak hoe helend en gezond 'goed ademen' is, maar hoe doe ik dat? Hoe zorg je dat je gezond ademt? Ademcoach Mr. Breath alias Rob Koning weet raad. Inclusief tips voor fijne ademoefeningen. Lees verder
Actueel Ik ben vaak moe in de les, moet ik doorzetten of rustig aan doen? Yogadocent en burn-outcoach Margriet Verhagen weet raad. Inclusief tips voor fijne yogalessen. Lees verder
Tips Pijn in je onderrug tijdens de yoga? Alternatieven voor achteroverbuigingen Wat als je onderrug pijn doet in de Kameel? Fysiotherapeut Sina Kaden geeft toegankelijke alternatieven voor diepe achteroverbuigingen. Lees verder
Actueel Omgaan met angst in tijden van corona Yogadocent Saskia Grootegoed schrijft regelmatig verhalen voor Yoga Magazine. Voor dit artikel vraagt ze zich af: hoe gaan we om met angst in tijden van corona? Lees verder
Tips Zo voorkom je kniepijn in de Duif Elk lichaam is anders. Jezelf forceren in een houding is nooit een goed idee. Fysiotherapeut Sina Kaden geeft alternatieven. Lees verder
Tips Tips en oefeningen voor een sterk immuunsysteem De wereld wemelt van de potentiële ziekmakers, maar daar weet ons immuunsysteem wel raad mee. Zaak dus om dit slimme systeem sterk te houden. Lees verder
Tips Geen Ploeg? Dan de Tweehoekshouding! Als je niet goed in de Ploeg kunt komen, zorgt dit voor druk of zelfs pijn in je hoofd en nek. En dat wil je natuurlijk voorkomen. Lees verder
