De uit Japan afkomstige Oki-do yoga is een dynamische, pittige yogastijl die beoogt onze levenskracht te vergoten. Dit zijn de uitgangspunten van deze yogafilosofie.
Juist op de yogamat zou je jezelf moeten kunnen zijn, maar vaak passen we ons vaak aan aan de verwachtingen van anderen of onszelf. Deze vier oefeningen helpen je om dicht bij jezelf te blijven.
