Bij het woord 'tantra' denk je misschien aan seks, maar deze spirituele stroming gaat over veel meer dan dat. Tantra gaat over vrijheid ervaren, in ons dagelijks leven én op de yogamat.
Een goeroe is een spirituele leraar die leerlingen ondersteunt bij hun spirituele proces. Ze zijn dun gezaaid. Maar als je je openstelt en als jouw spirituele groei erom vraagt, zul je een leraar treffen.
Mediteren brengt rust – tenminste, dat staat in de boeken. Dat kletsende hoofd, daar hadden yogi’s duizenden jaren geleden ook al mee te maken. Het geheim uit de yogafilosofie om je geest rustig te krijgen: mantra’s.
