Oefeningen Verleng de zomer met deze zomerflow Doe mee en stroom fluïde als water met deze verkoelende zomerflow op Yogatv. Lees verder
Oefeningen Versterk je vrouwelijke kracht met de Yoni mudra Yoni mudra maakt je los van de chaos in het dagelijks leven en brengt je in contact met je ontembare vrouwelijke kracht. Lees verder
'Pas toen ik naar de signalen van mijn ziel ging luisteren, verdween de stress uit mijn leven' Marieke van Meijeren
Tips Zo gebruik je Jalandhara bandha Hou je levensenergie vast en je hormonen in balans met het keelslot. Lees verder
Nieuws Wat is jouw favoriete lengte voor een online yogales? Wat vind jij de beste lengte voor online lessen? Denk met ons mee en vul de poll in! Lees verder
'Yoga is geen acrobatiek. Het gaat om de schoonheid van beweging en om zelfvertrouwen opbouwen' Wiet Hardy-Palar
Oefeningen Apana Mudra: zuiver je lichaam Een sapkuur of detoxweekend om je lichaam te zuiveren? Het kan simpeler! Met deze mudra ondersteun je het afvoeren van gifstoffen uit het lichaam. Lees verder
