De Sanskriet naam voor Wild Thing is Camatkarasana. Zo doe je de houding.
Start deze les
De Sanskriet naam voor de Krijger I is Virabhadrasana of Virabhadrasana I, afgeleid van de woorden Vira (held), Bhadra (vriend) en Asana (houding). Variaties op deze houding zijn Krijger II en Krijger III.
Deze houding versterkt de rug, been- en armspieren en opent de schouders, nek, het borst- en buikgebied en de psoasspier. De Krijger I is daarnaast een oefening in balans en concentratie.
Meer lezen over deze houding? Ga naar ‘Krijger I’.
De Sanskriet naam voor Wild Thing is Camatkarasana. Zo doe je de houding.
Start deze lesDe Sanskriet naam voor De Pauw is Pincha Mayurasana. Zo doe je deze houding.
Start deze lesDe Sanskriet naam voor het Wiel is Urdhva Dhanurasana. Zo doe je de houding.
Start deze les
