Alle houdingen van A tot Z

Aaphouding

Hanumanasana

Monkey pose

Adelaar

Garudasana

Eagle Pose

Bananasana

Bananasana

Banana pose

Berghouding

Tadasana

Mountain pose

Bevrijdende Houding

Apanasana

Knees-to-chest pose

Bhastrika-ademhaling

Bhastrika Pranayama

Bellow breathing

Blije Baby

Ananda Balasana

Happy Baby

Boog

Dhanurasana

Bow Pose

Boom

Vrksasana

Tree Pose

Boot

Paripurna Navasana

Boat Pose

Brug

Setu Bhandasana

Bridge Pose

Camel (Yin)

Ustrasana

Camel Pose

Caterpillar (Yin)

Paschimottanasana

Caterpillar Pose

Cobra

Bhujangasana

Cobra Pose

Dangling (Yin)

Uttanasana

Dangling Pose

Danser

Natarajasana

Dancer Pose

de (Koninklijke) Duif

Sukha Eka Pada Kapotasana

King Pigeon pose

De 4-7-8-ademhaling

Pranayama 4-7-8

De Halve Duif

Eka Pada Rajakapotasana

Pigeon Pose

Dolfijn

Ardha Pincha Mayurasana

Dolphin Pose

Dolfijn variatie

Ardha Pincha Mayurasana

Dolpin Pose Variation

Dragon (Yin)

Anjaneyasana

Dragon Pose

Dragonfly (Yin)

Maksikanagasana

Dragonfly Pose

Driehoek

Utthita Trikonasana

Triangle Pose

Dubbele Beenheffing

Urdhva Prasarita Padasana

Upward Extended Feet Pose

Eenbenige Neerwaartse Hond

Eka Pada Adho Mukha Svanasana

Three Legged Dog Pose

Frog (Yin)

Bhekasana

Frog Pose

Gebroken Kaars

Viparita Karani

Legs up the Wall

Gedraaide Buikhouding (Liggende Twist)

Jathara Parivartanasana

Twist

Gedraaide Driehoek

Parivrtta Trikonasana

Revolved Triangle

Gedraaide Halve Maan

Parivrtta Ardha Chandrasana

Revolved Half Moon

Gedraaide Hoofd-naar-Kniehouding

Parivrrta Janu Sirsasana

Revolved Head-to-Knee Pose

Gedraaide Schaar

Eka Pada Koundinyasana I

Flying Splits

Gedraaide Stoel

Parivrtta Utkatasana

Revolved Chair

Gedraaide Zijstrekking

Parivrtta Parsvakonasana

Revolved Side Angle

Gemakkelijke Houding

Sukhasana

Easy Pose

Gespreide Vooroverbuiging

Upavistha Konasana

Wide Seated Forward Bend

Gestrekte Hoekhouding

Utthita Parsvakonasana

Extended Side Angle Pose

Gestrekte Vooroverbuiging

Dwikonasana

Double Angle

Godin

Utkata Konasana

Goddess

Hagedis

Utthan Pristhasana

Lizard

Half Dragonfly (Yin)

Parivrrta Janu Sirsasana

Half Dragonfly

Halve Kameel

Ardha Ustrasana

Half Camel

Halve Kikker

Ardha Bhekasana

Half Frog

Halve Maan

Ardha Chandrasana

Half Moon

Halve Staande Vooroverbuiging

Ardha Uttanasana

Standing Half Forward Bend

Halve Stoel (Stoel variatie)

Eka Pada Utkatasana

One Legged Chair

Held

Virasana

Hero

Hoge Plank

Phalakasana

Plank

Hoofd-naar-Kniehouding

Janu Sirsasana

Head-to-Knee Pose

Hoofdstand

Sirsasana

Headstand

Hurkhouding

Malasana

Yogi Squat

Japanse Zithouding (Seiza)

Vajrasana

Diamont Pose

Kaars

Sarvangasana

Shoulder Stand

Kameel

Ustrasana

Camel

Kat

Marjaryasana

Cat

Kindhouding

Balasana

Childs Pose

Knie-naar-oorhouding / Oordrukhouding

Karnapidasana

Ear Pressure Pose

Koeienkop

Gomukhasana

Cow Face

Konijnhouding

Sasangasana

Rabbit pose

Kraanvogel

Bakasana

Crow

Krijger I

Virabhadrasana I

Warrior I

Krijger II

Virabhadrasana II

Warrior II

Krijger III

Virabhadrasana III

Warrior III

Lage Lunge

Anjaneyasana

Low Lunge

Lage Plank

Chaturanga Dandasana

Four Limbed Staff Pose

Liggende Held

Supta Virasana

Reclining Hero

Liggende Vlinder

Supta Baddha Konasana

Reclining Butterfly

Lijkhouding

Savasana

Corpse Pose

Locust

Salabhasana

Locust

Lotushouding

Padmasana

Lotus Pose

Lunge

Utthita Ashwa Sanchalanasana

Lunge

Maansikkel (Variatie op Lage Lunge)

Anjaneyasana

Low Lunge

Marichihouding A

Marichyasana A

Pose dedicated to the sage Marichi A

Melting Heart (Yin)

Anahatasana

Melting Heart

Neerwaartse Hond

Adho Mukha Svanasana

Downward Facing Dog

Oceaanademhaling (Ujjayi ademhaling)

Ujjayi Pranayama

Ocean Breath

Omgekeerde Boot

Vipareet Naukasana

Reversed Boat

Omgekeerde Krijger

Viparita Virabhadrasana

Peaceful Warrior

Omgekeerde stafhouding op één voet

Eka Pada Viparita Dandasana

One-Legged Inverted Staff Pose

Oog van de Naald Pose

Sucirandhrasana

Eye of the Needle

Oordrukhouding

Karnapidasana

Ear Pressure Pose

Opwaartse Hond

Urdvha Mukha Svanasana

Upward Facing Dog

Opwaartse Lotushouding

Urdhva Padmasana

Upward Lotus Pose

Opwaartse Plank

Purvottanasana

Upward Facing Plank

Pauw

Pincha Mayurasana

Forearm Balance

Piramide

Parsvottanasana

Pyramid

Ploeg

Halasana

Plow

Puppyhouding met Twist

Uttana Shishosana (variatie)

Twisted Puppy Pose

Saddle (Yin)

Supta Virasana

Saddle

Schildpad

Kurmasana

Tortoise

Sfinx

Salamba Bhujangasana

Sphinx

Shoelace (Yin)

Gomukhasana

Shoelace

Sleeping Swan (Yin)

Ardha Kapotasana

Half Pigeon

Sprinkhaan

Salabhasana

Locust

Square (Yin)

Agnistambhasana

Square

Staande Achteroverbuiging

Utthita Stiti Bhujangasana

Standing Backbend

Staande Hand-naar-Teenstrekking

Utthita Hasta Padangusthasana

Extended Hand to Big Toe Stretch

Staande Hoek

Prasarita Padottanasana

Standing Wide Legged Forward Bend

Staande Hoek variatie

Prasarita Padottanasana

Standing Wide Legged Forward Bend variaton

Staande Twist

Kati Chakrasana

Standing Spinal Twist

Staande Zijstrekking

Parsva Urdhva Hastasana

Standing Side Stretch

Stabiliteitshouding

Samasthiti

Mountain Pose

Stafhouding met gestrekte armen

Dandasana

Staff Pose

Ster (Vlinder variatie)

Tarasana

Butterfly variation

Stoel

Utkatasana

Chair

Swan (Yin)

Ardha Kapotasana

Pigeon

Tijger

Vyaghrasana

Tiger

Toe Squat

Vajrasana

Thunderbolt Pose Variation On Toes

Tripod Hoofdstand

Sirsasana II

Tripod Headstand

Verlengde Squat

Parivrtta Janu Sirsasana

Side Lunge Pose

Vijfpuntige Ster

Utthita Tadasana

Five Pointed Star

Vishouding

Matsyasana

Fish Pose

Vliegende Kraanvogel

Eka Pada Bakasana

Flying Crow

Vlinder

Baddha Konasana

Bound Angle Pose

Vooroverbuiging (Staande Tang)

Uttanasana

Standing Forward Fold

Vuurademhaling

Kapalabhati

Skull Shining Breath

Vuurvlieg

Tittibhasana

Firefly

Wiel

Urdhva Dhanurasana

Wheel

Wild Thing

Camatkarasana

Wild Thing

Wisselende neusgatademhaling

Nadi Shodhana Pranayama

Alternate Nostril Breath

Zeehond Pose

Bhujangasana

Seal

Zijwaartse Kraanvogel

Parsva Bakasana

Side Crow

Zijwaartse Plank

Vasisthasana

Side Plank

Zittende Twist (Torsie)

Ardha Matsyendrasana

Half Lord of the Fishes

Zittende Vooroverbuiging (Tang)

Paschimottanasana

Seated Forward Bend