Samen met yogadocent Patrick Vermeulen namen we 20 How to’s op. In korte video’s legt hij stap-voor-stap uit hoe je bepaalde yogahoudingen correct en veilig uitvoert.
Deze keer: hoe doe je de Halve Maan (Ardha Chandrasana)?
Hoe doe je… de Halve Maan?
Onderwerp
Losse houdingen
2 reacties
Geef je reactie
Goede uitleg en langzame uitvoering zodat je de oefening goed kunt zien.
Heldere uitleg en rustig om de oefening goed te doen