Samen met yogadocent Patrick Vermeulen namen we 20 How to’s op. In korte video’s legt hij stap-voor-stap uit hoe je bepaalde yogahoudingen correct en veilig uitvoert.
Deze keer: hoe doe je de Boog (Dhanurasana)?
Hoe doe je… de Boog?
Onderwerp
Losse houdingen
1 reacties
Geef je reactie
Dag Patrick, samen met mijn tienerzoon die eerst vond dat yoga iets voor dames is, ben ik yoga asana challenge begonnen, elke dag kiest hij een aantal houdingen uit en doen we deze samen. We helpen we elkaar om juist in de houding te komen door naar jouw video’s te kijken. Hij vind yoga inmiddels ook leuk :-) Dank je wel! groetjes van een blije moeder en zoon